전체 글156 허벅지 뒤쪽 통증 원인과 증상 햄스트링이란? 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 부위에 있는 근육과 힘줄을 말하는데, 우리말로 "오금"이라고 불리고 있습니다. 따라서 대부분의 사람들이 "오금이 아프다" 또는 "오금이 마비된다"와 같이 햄스트링 통증에 대해 불평할 때 오금은 햄스트링입니다. 햄스트링은 반건양근, 반막양근, 고관절과 무릎을 연결하는 대퇴이두근 이며 무릎에만 연결되는 총 4개의 근육으로 구성되어 있습니다. 또한 햄스트링은 자전거나 자동차의 브레이크처럼 동작하여 움직임을 멈추거나 속도를 늦추거나 방향을 바꿉니다. 이러한 햄스트링은 과도한 운동, 단축된 햄스트링, 디스크 탈출증과 같은 다양한 이유로 허벅지 뒤쪽 통증을 유발할 수 있습니다. 허벅지 뒤쪽 통증 1. 과도한 운동 허벅지 뒤쪽, 슬와와 통증의 가장 큰 원인은 과도한 사용으로 인한.. 건강한내용 2023. 5. 12. 편도선이 붓는 이유 확실하게 알아보기 이유 없이 편도가 붓는다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이번시간에는 그 이유에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 편도선이 붓는 이유 1. 급성 편도염 급성 편도염은 편도선에 염증이 생겼을 때 발생하며, 가장 흔하게는 베타 용혈성 연쇄상구균에 의해 발생합니다. 또한 포도상구균, 폐렴구균, 인플루엔자 바이러스, 라이노바이러스 등 다양한 병원성 세균과 바이러스가 원인이라고 할 수 있습니다. 학교에 가기 전에 바이러스에 취약한 아이들이 편도선염을 앓는 경우가 많은 것으로 알려져 있으며, 급성 편도선염은 주로 청소년이나 젊은 성인에게서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 체내 세균과 바이러스를 이기는 작용을 하기 때문에 오한과 고열 등의 증상이 나타납니다. 또한, 인후염 및 인두 근육의 염증과 같은 연하곤란 증상.. 건강한내용 2023. 5. 11. 협심증과 심근경색 차이 확실하게 알아보기 많은 분들이 협심증 그리고 심근경색에 대해서 큰 차이가 없다고 생각합니다. 그래서 이 부분에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 협심증과 심근경색 차이 사람의 심장은 생명을 유지하기 위해 끊임없이 일하고 있습니다. 심장의 관상동맥은 심장 근육에 많은 양의 산소와 에너지를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 관상동맥에 흡연, 당뇨병, 고혈압 등으로 동맥경화증이 생기면 혈관이 점차 좁아지게 됩니다. 혈관이 어느 정도 좁아지면 신체활동에 따라 가슴이 답답한 증상이 나타납니다. 이것을 "협심증"이라고합니다. 경우에 따라서 갑자기 혈관을 막는 혈전을 "심근경색증"이라고 합니다. 그렇기 때문에 심근경색증은 협심증보다 흔하지 않지만 더 빠른 경과를 보이는 더 위험한 질병입니다. 협심증이란? 죽상 동맥 경화증으로 인해 협.. 건강한내용 2023. 5. 11. 지루성 피부염 완치하려면 어떻게? 현재 지루성 피부염 때문에 고생하시는 분들이 굉장히 많습니다. 그래서 지루성 피부염을 어떤식으로 완치하려면 어떻게 해야하는지 궁금해 하시는분들을 위해서 구체적으로 알아보겠습니다. 지루성 피부염이란? 피지의 과다분비, 유지성 진균,세포 면역 이상, 신경계 장애는 만성 염증성 질환인 지루성 피부염의 잠재적인 원인입니다. 피지 분비가 많은 신체 부위에 홍반과 인설이 생기는 것이 특징입니다. 두피의 과도한 인설인 비듬은 때때로 지루성 피부염의 일부로 간주됩니다. 이 상태의 진정한 원인은 불분명하지만 최근에 비정상적인 피부 장벽 기능과 표피의 과증식이 원은으로 보고있습니다. 지루성 피부염 완치하려면 1.유아 저강도 스테로이드 를 단기간 사용하거나 각질용해제나 물리적 방법을 사용하여 비늘을 적극적으로 제거하면 염증.. 건강한내용 2023. 5. 9. 치아 신경치료 과정 구체적으로 알아보기 치아의 신경치료는 매우 중요한 요소중 하나입니다. 그래서 이번시간에 매우 구체적으로 알아보는 시간을 한번 가져보도록하겠습니다. 치아 신경치료란? 충치가 진행되어 치아 내부의 신경을 침범하게 되면 근관 치료가 필요하게 됩니다. 신경에 문제가 일어난다는 것은 잘 알려진 표현이지만 잘못된 표현입니다. 혈관, 신경 및 기타 연조직으로 구성된 치아 내의 치수가 세균 감염의 결과로 죽거나 죽은 경우 죽은 조직을 제거하는 것과 관련이 있습니다. 죽어가는 조직을 제거하지 않으면 극심한 통증이나 골수염이 발생할 수 있으며, 이는 치아의 손상된 치수 내 농양으로 이어지고 턱뼈에 통증을 발생 시킵니다. 또한 농양이 뼈를 뚫고 연부 조직으로 확장되면 안면 및 턱 염증이 심각해질 수 있습니다. 치아 신경치료 과정 같은경우 신경.. 건강한내용 2023. 5. 8. 등이 아픈이유 정확하게 알아봅시다 등의 통증은 일반적으로 목과 어깨 부위의 불편함을 동반하며 일반적인 증상을 나타냅니다. 이러한 증상은 질환이 등이 아픈이유 통해 표현될 수 있기 때문에 근본 원인을 정확히 찾아내는 것이 어려운 경우가 많습니다. 놀랍게도, 전신 질환은 때때로 등에서 징후를 보일 수 있으며, 등 자체도 마찬가지로 근육, 관절 및 뼈의 질환에 직면할 수 있습니다. 사실 등은 우리 몸에서 가장 역동적인 근육과 관절로 둘러싸여 있습니다. 어깨, 목, 허리 부분들은 서로 영향을 미칩니다. 만약 그대로 방치하면 병의 원인이 악화되어 심할 경우 하반신 마비까지 올 수 있어 주의가 필요합니다. 등이 아픈이유 1.근막통증 증후군 갑자기 스트레스를 받거나 과도하게 긴장된 근육은 허리 통증의 일반적인 원인인 근막 통증 증후군으로 이어질 수 .. 건강한내용 2023. 5. 6. 목이 잠기는 이유 매우 상세하게 알아봐요 이유없이 자주 목이 잠기는 이유가 생긴다면 반드시 어떤것이 원인이되는지 확인하고 체크해봐야합니다. 이번시간에는 이것에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 목이 잠기는 이유 1.과도한 목소리 사용 성대가 건강한 사람이라도 목소리를 과도하게 사용하면 양쪽 성대 사이의 접촉이 많아져 염증이 생깁니다. 해당 염증으로 인해 성대의 움직임이 둔해지고 목소리가 잠기게 됩니다. 그렇기 때문에 본인이 평소나 전날 과하게 목소리를 사용한것은 아닌지 체크해볼 필요가있습니다. 말을 너무 많이 했다면 일시적인 휴식이 필요할 수 있습니다. 2.흡연자 잦은 흡연자는 후두에 담배 연기와 그속에 손상 물질에 의해 지속적으로 성대 자극을 받아 성대 부종을 유발합니다. 이경우 일반적으로 아침에 쉰 목소리를 경험하고 오후에 .. 건강한내용 2023. 5. 5. 성조숙증 검사, 치료 알아봅시다 최근들어서 성조숙증이 발생하는 빈도가 굉장히 높아지고있습니다. 그래서 이번시간에는 이에 대해서 매우 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록하겠습니다. 성조숙증 이란? 또래에 비해 비정상적으로 빠른 사춘기 발달을 조숙한 사춘기라고 합니다. 한국에서는 여아와 남아가 각각 8세 이전에 가슴이 발달하고 9세 이전에 고환이 커지는 경우를 일반적으로 성조숙증 으로 정의합니다. 그럼에도 불구하고 정확한 진단을 위해서는 개인의 2차 성징 발병 연령, 국가 및 인종을 대표하는 정상적인 값이 필요합니다. 사춘기가 시작되면 여아는 남아보다 약 1.5년 앞서게 됩니다. 평균적으로 여아의 키는 사춘기 동안 20-25cm 증가합니다. 한편 남아는 사춘기 시기가 1~2년 정도 뒤쳐집니다. 그러나 급성장을 시작하면 일반적으로 남아가 .. 건강한내용 2023. 5. 3. 딸꾹질 멈추는 방법 매우 상세하게 늑간근 및 횡격막 근육과 같은 근육은 딸꾹질 동안 갑자기 제어되지 않는 경련 반응을 경험할 수 있으며, 이는 호흡을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 반응은 관련된 개인의 의지에 따르지 않습니다. 자발적으로 대부분의 딸꾹질은 일정한 간격으로 반복적으로 발생합니다. 그러나 난치성 또는 지속적인 딸꾹질의 일부 경우는 24시간까지 지속됩니다. 딸꾹질 멈추는 방법 1. 지압 한의학에선 기의 조화나 균형이 흐트려져서 내려가야 하는 것이 올라오면 딸꾹질이 생기는 것으로 보고 있습니다. 1-1.태연혈 한방에선 폐를 다스리면 딸꾹질 멈추는 방법 이라고 보고있습니다. 폐와 통하는 대표적인 혈자리로 태연혈이 있습니다. 폐를 튼튼하게 해주는 태연혈은 손목 앞,바깥쪽면, 노뼈붓돌기와 손뼈 사이, 긴엄지벌림근힘줄의 자쪽 오목한.. 건강한내용 2023. 5. 2. hdl콜레스테롤 정상수치 확인해 봅시다 몇몇 분들이 콜레스테롤에 관해서 물어보는 경향이 많습니다. 그래서 이번시간에는 좋은 콜레스테롤이라고 알려준 HDL 콜레스테롤 대해서 구체적으로 알아보겠습니다. hdl 콜레스테롤 이란 지질로 인해 혈액에 녹지 않는 콜레스테롤은 지단백질에 결합하여 이동을 시작합니다. 이 단백질은 밀도에 따라 콜레스테롤을 분류하여 저밀도 지단백질(LDL)과 고밀도 지단백질(HDL)을 만듭니다. 혈관은 '좋은 콜레스테롤' 또는 HDL 콜레스테롤이라고 불리는 일종의 콜레스테롤에 의해 정화됩니다. 혈류에 남아 있는 콜레스테롤을 간으로 운반함으로써 이루어집니다. 이러한 유형의 콜레스테롤이 감소하면 죽상동맥경화증의 가능성이 높아집니다. hdl콜레스테롤 정상수치 남자 - 35 ~ 55mg/dL 여자 - 45 ~ 65mg/dL HDL콜레.. 건강한내용 2023. 4. 27. 배가 더부룩한 복부 팽창증상 7가지 갑자기 어느날 배가 더부룩한 느낌과 함께 복부 팽창 증상이 나타나는경우 다양한 원인이있을수있습니다. 그중에서 오늘은 어느 질환이 문제가 되는지 구체적으로 알아보도록하겠습니다. 배가 더부룩한 복부 팽창증상 1.유당불내증 복부 가스 생성 즉 유당 불내증이 위장에 가스가 차는 팽창의 원인일 수 있습니다. 유제품이나 우유를 과도하게 섭취하거나 엎드려 누워 공기가 식도에 갇히면 복부 팽만감이 발생할 수 있습니다. 또한 글루텐이 많은 밀가루와 유제품을 같이 섭취하면 더욱 가스를 생성하게됩니다. 유당 불내증이 있는 사람의 경우 복부에 가스가 축적되면 전체적인 장기가 악화될 수 있습니다. 2.변비 대변을 쉽게 볼 수 없고 배가 더부룩한 복부 팽창증상 느낌이 든다면 변비의 징후를 겪고 있을 가능성이 있습니다. 변비가있는.. 건강한내용 2023. 4. 26. 백일해 예방접종, 주사 알아보기 백일해란? Bordetella pertussis 박테리아에 감염되면 호흡기 질환인 백일해가 발생합니다. 이 질병은 여름과 가을에 쉽게 퍼지는 경향이 있으며 전염성이 매우 높아 가정에서 2차 발병률이 최대 80%에 이릅니다. 어린 아이들은 사망할 확률이 높으며 이중 1세 미만의 아이들이 사망률이 가장 높습니다. 흥미롭게도 백일해에 걸리면 남은 생애 동안 그 영향에 면역이 됩니다. 백일해 예방접종 1.접종대상 모든 영유아, 청소년, 성인 2.접종시기 생후 2,4,6개월 3회 접종을 실시합니다 DTaP백신으로 15~18개월 접종 합니다 만 4~6세 DTaP 백신은 1회 접종합니다 만 11~12세는 Tdap 나 Td 백신을 1회접종합니다 그후 10년마다 재접종합니다 백일해 주사 생후 2개월에서 2세 사이의 간격.. 건강한내용 2023. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음