전체 글156 대장내시경 전 먹어도 되는음식 어떤게 있을까요? 대장내시경은 관형 기구를 항문에 삽입해 정확한 진단 정보를 얻고 내시경을 통해 장내 의심되는 병변이나 이상을 육안으로 관찰해 치료하는 진단방법 입니다. 대장내시경 전 먹어도 되는음식 1.채소류, 콩류, 참깨류, 채소류, 김치류, 옥수수류, 씨가 있는 과일류 등 섬유소가 많아 대장에 오래 머물 수 있는 식품은 검사 3일 전부터 대변에 남아 있을 수 있어 먹으면 안됩니다. 당일 폴립을 확인하고 발견하기 때문에 섭취를 제한해야 합니다. 2.검사 2~3일 전에는 흰쌀밥, 달걀, 생선, 감자, 두부, 닭고기, 햄 등의 부드러운 단백질 식사를 합니다. 3.검사 전날 아침과 점심은 간단하게, 죽이나 미음, 오후 5시경에는 반찬 없이 미음을 먹습니다. 이후에는 검사 전까지 금식해야 합니다. 대장 내시경 관련 Q&A Q.. 건강한내용 2023. 6. 15. 전립선암3기 생존율 어떻게 될까? 많은 전립선 환자분들이 3기는 생존율이 어떻게 되는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그래서 어느정도되는지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 전립선 암이란? 전립선은 요도를 둘러싸고 있는 작은 샘으로 방광의 아래쪽 부분에서 소변을 운반하는 역할을 합니다. 정자 생산에 대한 기여는 이동성과 수정에도 필수적입니다. 이때 해당 부위에 악성 종양이 생기면 전립선암이라고 합니다. 한국에서 전립선암은 남성에게 가장 많이 발생하는 5대 암 중 하나이며, 그 발생빈도가 점점 높아지고 있습니다. 전립선암은 신체의 안드로겐 생성에 반응하여 진행되는 질병입니다. 세포의 변형과 그에 따른 무질서한 성장에 대한 이유는 아직 알려지지 않았지만 다른 암과 마찬가지로 행동하는 암의 한 형태입니다. 전립선 암 발병 가능성을 높이는 위험 요.. 건강한내용 2023. 6. 14. 당뇨 약 안먹을경우 어떻게 해야 하나요? "당뇨병"이라는 이름은 질병의 특징인 소변에 있는 포도당의 존재에서 유래합니다. 당뇨병이 없는 개인의 경우, 신체는 당이 소변으로 배출되는 것을 방지하기 위해 혈당 수치를 조절할 수 있습니다. 췌장에서 생성되는 호르몬 인슐린은 이 조절에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 인슐린이 부족하거나 제대로 작동하지 않으면 혈당 수치가 높아져 지속적인 고혈당증이 발생합니다. 한국의 경제가 발전하고 생활양식이 서구화됨에 따라 국내 당뇨병 유병률이 증가하고 있습니다. 당뇨 약 안먹을경우 Q. 당뇨약 매일복용해야 하나요? 당뇨병은 관리하지 않으면 여러 가지 합병증을 유발할 수 있는 질병입니다. 제2형 당뇨병 환자의 심혈관계 질환 발생률이 일반인에 비해 약 2배 높습니다. 또한 이미 심혈관 합병증이 있는 당뇨병 환자는 조기.. 건강한내용 2023. 6. 13. 해열제 교차복용 상세히 알아보기 많은 분들이 해열제를 어떻게 교차복용 시킬지 고민하는 분들이 많습니다. 이번시간에 구체적으로 알아보도록하겠습니다. 해열제 종류 1. 아세트 아미노펜 Tylenol이라는 약은 부작용이 거의 없는 유명한 해열제로 해당 범주에서 가장 인기 있는 약입니다. 위장 시스템에 대한 부드러운 성질로 인해 질병을 가진 환자들이 쉽게 사용할 수 있으며, 심지어 4개월 된 어린아이들에게도 안전한 것으로 나타났습니다. 어린이를 위한 특별한 제품도 있습니다. 아세트아미노펜의 대사는 주로 간에서 일어나므로 간 기능이 발달하지 않은 어린이에게 다량 섭취할 경우 위험합니다. 또한, 다른 해열제와 달리 아세트아미노펜에는 항염증 특성이 없습니다. 2. 이부프로펜 비스테로이드성 항염증제인 이부프로펜은 열과 통증 모두에 효과적인 치료제로 .. 건강한내용 2023. 6. 10. 세로토닌 부족현상 자세하게 알아보기 안녕하세요 이번시간에는 세로토닌이 부족하게 되면 어떤 현상들이 나타나는지 매우 구체적으로 알아보는 시간을 한 번가 져가 보도록 하겠습니다. 세로토닌 이란? 세로토닌은 신체의 뉴런 간에 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질입니다. 5-하이드록시트립타민 또는 5-HT라고도 합니다. 간단히 말해서 신경계의 서로 다른 영역 간의 의사소통을 촉진하는 물질입니다. 세로토닌은 종종 "행복 호르몬"이라고 불리며 뇌와 척수를 포함하는 중추 신경계에서 주로 발견됩니다. 그러나 체내 세로토닌의 극히 일부만이 뇌에 존재하고 약 95%는 위장관에서 합성됩니다. 세로토닌을 합성하기 위해 신체는 필수 아미노산인 트립토판이 필요합니다. 트립토판은 신체에서 생산할 수 없으며 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 따라.. 건강한내용 2023. 6. 9. 근육 경련 원인 어떤게 있을까요? 아무런 이유 없이 갑자기 근육경련이 생긴다면 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그래서 구체적으로 원인들이 무엇인지 확인해 보도록 하겠습니다. 근육 경련 원인 과도한 스트레스 -불안과 스트레스는 신경 전달 물질의 방출을 통해 근육 경련을 일으킬 수 있으며, 불안으로 인한 과호흡은 체내 이온 농도를 변화시켜 근육 떨림을 유발할 수 있습니다. 수면 부족 - 수면은 신체 재충전을 돕습니다. 수면 부족은 호르몬 불균형을 유발하고 신경 전달 물질의 작동 방식에 영향을 미쳐 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 카페인 - 과도한 카페인 섭취는 불면증, 신경질 및 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 간단히 말해서 과도한 카페인은 배터리를 충전하는 것과 같으며 신경 및 근육 이상을 유발합니다. 탈수 - 물을 충분히 마시지 않.. 건강한내용 2023. 5. 26. 기침이 오래가면 의심되는 질병 어떤게 있을까? 갑자기 기침이 발생하면서 멈추지 않고 오래간다면 다양한 질환을 의심해볼 수가 있습니다. 이번시간에 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 기침이 오래가면 의심되는 질병 천식, 폐렴 후비루 증후군 역류성식도염 만성기관지염 아침에 기침이 심한 만성폐쇄성폐질환 중년 남성들 사이에서 폐쇄성폐질환의 급속한 증가는 또한 심한 기침과 관련이 있습니다. 대부분이 흡연자이기 때문에 담배로 인한 기침의 경우가 많습니다. 만성폐쇄성폐질환의 주요 증상은 기침, 가래 생성, 가래가 기도를 막아서 생기는 쌕쌕 거림입니다. 추가로 반복되는 폐 감염이나 숨 가쁨을 경험할 수도 있습니다. 보통 사람들은 만성폐쇄성폐질환을 밤이나 알레르겐에 노출될 때 증상이 악화되는 천식과 쉽게 혼동할 수 있지만 거의 항상, 특히 아침에 증상이 나타납니다. .. 건강한내용 2023. 5. 25. 장염 빨리낫는법 상세하게 알아봅시다 계절에 상관없이 많은 분들이 장염에 자주 걸리는 경우가 많습니다. 그래서 어떻게하면 보다 빠르게 나을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 장염 빨리 낫는 법 1. 항생제 투여 신속하고 적절한 구강 또는 정맥 수액, 전해질 및 염기 치료가 필요합니다. 장염의 경우 적절한 치료를 받으면 사망률은 1% 미만입니다. 항생제 치료가 반드시 필요한 것은 아니지만 치료 기간을 단축하고 수분 손실을 줄이며 세균 배설 기간을 단축할 수 있습니다. 다만 전문의 진찰을 받아야 하기 때문에 병원에 내원해서 정밀검사를 받고 난 다음 치료하는게 중요합니다. 2. 수분공급 장염 치료에서 가장 중요한 것은 수분 보충입니다. 세균이 없는 깨끗한 물, 믿을 수 있는 정제수나 보리차를 드시면 됩니다. 너무 차가운 물은 설사를 유발할 수 있.. 건강한내용 2023. 5. 23. 영양제 먹는 시간 이것만 지키면 됩니다. 현대인이라면 영양제 종류와 카테고리가 너무 많아 다 먹거나 먹는 시간에 맞춰서 먹기가 쉽지 않습니다. 또한 영양제의 종류에 따라 섭취 시기가 다르기 때문에 혼동되기 쉬우므로 사전에 주의 깊은 취급이 필요합니다. 일반적으로 제품에 적힌 지시사항을 따르는 것이 좋지만, 매번 확인하는 것이 번거롭다면 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. 각 영양제별 섭취시간부터 주의사항까지 자세하게 설명드리겠습니다. 영양제 먹는 시간 아 침 점 심 저 녁 비타민 B 비타민 B 마그네슘 철분제 오메가3 칼슘 유산균 비타민A,D, E, K 유산균 홍삼 코엔자임 Q10 코엔자임 Q10 영양제 먹는 시간 아침에 먹으면 좋은 영양제 1. 비타민 B 비타민 B 같은 경우 식사를 할 때 함께 섭취하면 흡수가 잘 되는 것으로 알려져 있지만, .. 건강한내용 2023. 5. 20. 몸이 가려운 이유 무엇 때문일까? 가려움증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 감각입니다. 몸이 가려운 이유 같은경우 물리적 및 화학적 노출, 온도 및 습도 변화를 포함한 다양한 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 보통 따뜻한 환경에서 자주 나타나며 심한 스트레스와 불안과 같은 심리적 상태에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 심할경우 밤에 수면을 취하기전 증상이 심해지기도 합니다. 대부분의 가려움증은 피부 자체의 장애와 관련이 있지만, 경우에 따라서는 전신적, 정신적 장애가 동반되기 때문에 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 몸이 가려운 이유 1. 몸이 가려운 이유 피부질환 포진피부염, 옴 벌레물림, 두드러기 아토피피부염, 접촉성 피부염 건선, 습진, 신경성 피부염 주된 원인은 피부의 노화로 인해 수분과 피지 생성이 감소하여 피부.. 건강한내용 2023. 5. 18. 콧물 멈추는 방법 알고있으면 도움됩니다. 콧물의 경우 코와 코 근처의 혈관과 조직에서 나오는 두꺼운 점액입니다. 일반적으로 콧물의 경우 감기나 비염, 축농증 등 각종 알레르기로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 콧물의 경우 의학적으로 코염 또는 비염으로 알려져 있습니다. 가끔 이유 없이 콧물이 발생하는 증상은 비알레르기성 비염 및 혈관운동성 비염으로도 알려져 있습니다. 콧물은 일상생활에 불편함을 줄 수 있지만 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 이는 비강에 있는 점액이 각종 세균과 바이러스가 비강으로 들어가는 것을 막아 비강 내부를 보호할 수 있기 때문입니다. 콧물 색에 따른 건강상태 현재 본인에게 나타나는 콧물색에 따라서 멈추는 방법 이나 건강상태를 확인해볼수있습니다. 맑은콧물: 정상적인 상태지만 간혹 알레르가 비염인 경우가 있습니다. 하얀콧물: 염증 .. 건강한내용 2023. 5. 17. 대변 색깔 어떤 것들이 있을까? 장 건강을 확인하는 가장 일반적인 방법은 대변의 횟수입니다. 건강한 성인의 경우 적어도 3일마다 한번씩은 배변을 합니다. 만약 배변 횟수가 일주일에 2회 미만인 경우 변비를 의심할 수 있습니다. 장 건강을 확인하는 또 다른 쉬운 방법은 대변 색깔을 확인하는 것입니다. 건강한 변은 두께가 약 2cm 정도이며 바나나 형태의 모양으로 길쭉하고 황금빛 과 노란색 또는 갈색을 색깔을 띄고있습니다. 반면 평소와 다른 색의 변이 보이면 소화 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 대변 색깔 1. 갈색 대변 대변의 경우 일반적으로 "담즙"의 영향으로 갈색을 띄고있습니다. 담즙은 간에서 생성되는 물질중 하나이며 지방을 소화시키는 효소입니다. 특히 담관을 통과하는 담즙이 장내 세균을 만나게 되면서 원래의 녹색에서 황토색이나 .. 건강한내용 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음