이유없이 자주 목이 잠기는 이유가 생긴다면 반드시 어떤것이 원인이되는지 확인하고 체크해봐야합니다.
이번시간에는 이것에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
목이 잠기는 이유
1.과도한 목소리 사용
성대가 건강한 사람이라도 목소리를 과도하게 사용하면 양쪽 성대 사이의 접촉이 많아져 염증이 생깁니다.
해당 염증으로 인해 성대의 움직임이 둔해지고 목소리가 잠기게 됩니다.
그렇기 때문에 본인이 평소나 전날 과하게 목소리를 사용한것은 아닌지 체크해볼 필요가있습니다.
말을 너무 많이 했다면 일시적인 휴식이 필요할 수 있습니다.
2.흡연자
잦은 흡연자는 후두에 담배 연기와 그속에 손상 물질에 의해 지속적으로 성대 자극을 받아 성대 부종을 유발합니다.
이경우 일반적으로 아침에 쉰 목소리를 경험하고 오후에 목이 잠기는 이유가 됩니다.
지속될경우 만성적으로 변하며 목이 잠기는 현상이 가라앉지 않고 지속되며 추가적인 다른 증상이 나타납니다.
3.기침, 감기 후유증
기침을 자주 하게되면 성대가 부어오를 수 있습니다.
특히 환절기에 감기 후유증으로 성대가 부어오르며 이로인해 잠긴 목소리로 이어질 수 있습니다.
또한 성대의 경우 정기적인 음성 사용으로 인해 염증이 생길 수 있으며, 감기에 대처하기 위해 복용하는 약물은 성대를 악화시킬 수 있습니다.
추가로 바이러스나 세균에의해 성대 용종을 유발할 가능성이 있습니다.
4.위산역류
역류성 질환으로써 위산이 식도로 역류하면 간헐적으로 목이 심하게 잠기는 현상과 이유가 됩니다.
또한 상태가 악화되면 속쓰림, 이물감, 기침, 혀 백태 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
역류성 식도염 초기에는 성대가 자극되면서 목구멍이 잠시 닫히게 되면서 목소리가 쉬는 현상도 나타납니다.
5.생리기간
여성의경우 알도스테론 호르몬 분비 증가로 성대 부종이 발생하며 이는 목이 잠기는 이유 가 될수있습니다.
특이한점은 여성의 월경 기간 동안 발생합니다.
여성에게 발생하는 호르몬은 신체의 섬세한 염분과 수분 균형을 유지합니다.
하지만 불규칙하고 문제가 생겼을 때 성대와 주변 조직이 부어오르고 목소리가 잠깁니다.
따라서 월경 기간에 목이 잠겼다면 음성 사용을 신중하게 관리해야 합니다.
6.인후염
인후염이 시작될 때 개인은 인두 건조함, 가벼운 통증, 이물감 및 기침을 경험하고 이로인해 목이 심하게 아니면 조금씩 잠기는 이유가 될수있습니다.
특히 인후염이 심해지게되면 통증 으로 인해 음식을 삼키는 것이 힘들어지고 고열, 두통, 전신 권태감, 식욕 부진 등의 증상이 나타납니다.
추가로 인두를 연결하는 신경에 영향을받아 귀 아래쪽 통증을 느끼고 구취가 심해져 혀에 백태가 나타날 수 있습니다.
그리고 인후의 염증이 후두로 퍼지면 개인은 쉰 목소리를 경험할 수 있습니다.
만약 만성으로 발전한 경우 성대가 갈증, 간지럼, 통증, 피로 등의 증상이 악화되어 목이 쉬고 목소리가 낮아집니다.
또한 코가 막히고 기침을 하면 쉰 목소리가 날 수 있습니다.
코가 막히면서 입으로 숨을 쉬는데, 이는 목구멍을 건조하게 만들어서 추가적인 문제를 야기시킵니다.
만약 겨울에 발생했다면 건조한 날씨와 실내 난방이 결합되어 성대를 더욱 건조하게 만들기 때문에 더욱 주의해야합니다.
목잠겼을때 치료
구강 약물과 인후 스프레이는 목이 잠기는 이유 치료에 있어서 효능과 효과에 뚜렷한 차이가 있습니다.
전자는 인후통과 발열을 유발하는 세균이나 바이러스에 직접 작용하지만 후자는 그러한 자극의 근본 원인을 해결하지 않고 대신 표면 수준의 세균을 씻어냅니다.
따라서 약물은 점막에 축적되었을 수 있는 박테리아나 바이러스를 희석하고 씻어내어 염증을 예방하는 것이기 때문에 인후염에 걸렸을때 효과적입니다.
반대로 인후 스프레이 같은경우 예방 조치 또는 감염 초기 단계에만 사용해야 하며 효과적인 경구 약물의 완전한 대체물로 사용할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
1.장기간 사용은 금물이다
인후 스프레이를 사용하는 것은 감염 초기에 또는 다른 치료법과 함께 유용할 수 있지만 광범위하게 적용하는 것은 피해야 합니다.
어떤 경우에는 전반적인 건강을 지키기 위해 증상이 가라앉은 후에도 인후 스프레이를 계속 사용하는 반면, 예방 조치로 주기적으로 사용하는 사람들도 있습니다.
하지만 잦은 사용으로 목에 해로울 수 있으므로 즉시 중단해야 합니다.
과도한 사용은 입과 목을 건조하게 하고 구강 속에있는 이로운 세균을 제거하고 방해하여 외부 세균이 침입해 곰팡이와 같은 2차 감염에 걸릴 가능성을 높입니다.
따라서 일반적으로 인후 스프레이는 최대 일주일 동안 사용하는 것이 좋습니다.
상황에 따라 인후 스프레이를 사용할 때 고려해야 할 주의 사항이 있습니다.
베타딘, 목안 등 알코올이 함유된 제품은 운전 전 사용하지 않는 것이 좋습니다.
이유는 운전 전 알코올 성분이 함유된 인후 스프레이를 사용하게되면 음주측정을 했을때 음주운전으로 볼 수 있기 때문입니다.
따라서 목이 잠기는 이유 때문에 인후 스프레이를 사용해야 한다면 차량을 운전하는 경우 사용하기 전에 항상 구성 요소를 검사하는것이 중요합니다.
2.성분별 차이가있기 때문에 의사의 처방을 받아야한다
스프레이를 사용하기 전에 올바른 제품을 선택하기 위해 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다.
각 스프레이는 제품에 따라 다양한 효과를 내는 고유한 성분으로 구성되어 있습니다.
예를 들어 아줄렌과 세틸피리디늄을 함유한 스프레이는 구취, 구내염 및 구강 소독을 완화합니다.
그러나 적절하게 사용하지 않을 경우 목소리 변화, 인후 부종, 통증, 염증 등을 유발할 수 있습니다.
그렇기 때문에 전문가와의 상담은 필수입니다.
또한 갑상선 질환 환자는 요오드가 함유된 스프레이를 사용할 때 환자의 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다.
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