갑자기 승모근이 뻐근하고 아프다면 다양한 원인이 존자합니다.
이번시간에는 이에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록하겠습니다.
승모근 통증
1. 거북목, 일자목
승모근 통증은 모든 경추 질환에 의해 유발될 수 있습니다.
일반적으로 곧은 목이나 거북이 같은 목을 가진 사람은 목 근육으로 최대 15kg의 무게를 지탱합니다.
이로 인해 승모근이 과도하게 사용되어 통증과 불편함이 초래됩니다.
목, 어깨, 쇄골 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다.
주의 깊게 다루지 않으면 목 디스크로 발전할 수도 있습니다.
현대인들은 일하거나 공부하는 동안 앉아서 보내는 시간이 길어져 특정 질병이 발생할 위험이 높아집니다.
이를 방지하려면 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하는 것이 중요하며, 어깨를 일직선으로 유지하고 머리를 곧게 유지하여 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
이러한 조치를 취하고 주기적으로 목과 어깨의 긴장과 피로를 풀어주면 승모근 통증을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
2. 회전근개 파열
어깨 관절의 움직임과 안정성을 돕는 4개의 힘줄 중 하나 이상이 파열된 경우를 질환이라고 합니다.
이는 퇴행성 변화, 스포츠 관련 외상, 순환 장애, 어깨의 과도한 사용 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
처음에는 불편함이 승모근 통증 으로 방사되기 전에 어깨 부위에서 느껴집니다.
부상이 진행됨에 따라 팔을 들어올리는 것이 점점 어려워지고 도움 없이는 불가능할 수도 있습니다.
회전근개 파열의 주요 증상 중 하나는 밤에 악화되는 경향이 있다는 것입니다.
경미한 파열은 보존적 방법으로 치료할 수 있지만 이미 파열이 진행된 경우 수술을 고려해야 할 수도 있습니다.
수술은 관절내시경을 통해 시행할 수 있으며, 수술 진행 여부는 여러 요인에 따라 결정됩니다.
여기에는 개인이 경험하는 통증의 정도, 근육 약화의 정도, 일상 활동을 계속할 수 있는지 여부가 포함됩니다.
3. 오십견
어깨 관절은 염증이 생기고 불편함을 유발할 수 있는 관절낭으로 둘러싸여 있습니다.
이 염증은 어깨와 승모근 모두에 관절 경직과 통증을 유발할 수 있습니다.
통증은 밤에 심한 불편함과 팔을 들어올릴 때 제한된 이동성으로 인해 회전근개 손상과 유사합니다.
어깨 통증이 신체의 다른 부위로 퍼져 잠재적으로 목과 팔의 신경통과 저림을 유발할 수 있는 환자에게는 시기적절한 치료가 중요합니다.
일부 개인은 의학적 개입 없이 회복될 수 있지만 이는 상당한 잔류 효과가 발생할 가능성이 있는 긴 과정입니다.
장기적인 손상을 예방하려면 염증을 줄이고 운동성을 높이는 것을 목표로 하는 보존적 치료가 권장됩니다.
그러나 수술이 필요한 심각한 경우에는 관절경 검사가 실행 가능한 옵션입니다.
승모근 통증 치료법
1. 도수치료
최적의 치료 방법은 뭉치고 뭉친 긴장된 근육을 손으로 풀어주는 것입니다.
근막도 이완되어야 하며, 비틀어진 척추의 만곡도 원래의 모양으로 회복되어야 합니다.
이 단계는 근육의 긴장을 완화하고 척추를 재정렬하는 데 도움이 됩니다.
2. 체외충격파 치료
근육 재생과 경직 완화는 충격을 통해 직접적으로 달성될 수 있습니다.
최근 체외충격파치료가 많은 주목을 받고 있으며, 현재 유럽과 미국에서 연구가 진행되고 있습니다.
이 치료법은 놀라운 효과로 인해 수많은 질병을 치료하는 데 광범위하게 사용됩니다.
체외충격파치료는 환부에 강한 에너지를 가해 손상된 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다.
초음파 유도를 통해 정확한 위치에 시술을 진행합니다.
3. 주사치료
근육 재생 과정은 승모근 통증 치료의 핵심 특징입니다.
DNA 주사로도 알려진 태반주사는 주사 부위의 조직 재생을 촉진하면서 DNA의 생성과 합성에 중요한 역할을 합니다.
4. 증식치료
손상된 부위에 고농도 포도당을 주입하면 국소적인 염증 반응이 발생합니다.
이 반응은 손상된 조직의 재생과 증식을 촉발하여 손상되기 전의 상태보다 더 강한 조직을 만듭니다.
주사 부위는 염증 반응으로 인해 며칠간 불편함을 느낄 수 있습니다.
일반적으로 여러 번의 치료가 필요하며, 4~6회 치료가 표준입니다.
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