많은 사람들이 티눈 때문에 고통스러워하고있습니다.
그래서 이번시간에는 티눈 생기는 이유 대해서 구체적으로 알아보도록하겠습니다.
티눈 종류
1. 경성티눈
딱딱한 티눈은 일반적으로 발바닥이나 발가락 뒤쪽에서 발견됩니다.
이 티눈 생이는 이유 표면은 종종 광택이 있습니다.
최상층을 깎아내면 티눈의 가장 조밀한 부분에 위치한 핵이 보입니다.
이 핵은 하부 감각 신경을 활성화하여 둔감하거나 예리하게 느껴지는 불쾌하고 고통스러운 감각을 유발할 수 있습니다.
2. 연성티눈
연성 티눈은 발가락 사이에 생기는 티눈의 일종입니다.
땀으로 인한 지속적인 수분으로 인해 티눈이 부드럽고 축축해져서 외관이 하얗게 됩니다.
이 유형의 티눈은 일반적으로 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이의 공간에서 발견됩니다.
티눈 생기는 이유
규칙적으로 걷는 동안 가장 많은 체중 부하 압력을 받는 발 부위는 발바닥이며, 이것이 가장 티눈이 있는 것으로 보이는 이유입니다.
발에 지속적으로 압력이 가해지면 티눈이 쌓일 수 있습니다.
이 상태가 다시 나타나는 것은 걷는 방식에 기인할 수도 있습니다.
문제의 원인이 제거되더라도 걷는 습관이 좋지 않거나 장시간 서서 일하는 경우 같은 위치에서 다시 나타날 수 있습니다.
따라서 서 있을 때의 자세와 걸을 때의 보행을 바로잡아 재발을 방지해야 합니다.
일반적으로 발 아래 표면 전체에 서 있을 때 지지가 균일하게 분포되어 있어 일반적으로 문제가 되지 않습니다.
따라서 발에 맞지 않는 신발을 신거나 장시간 신어도 불편함이 거의 없습니다.
그러나 티눈은 제한된 부위에 나타날 수 있고 불편함을 동반할 수 있기 때문에 굳은살과 다르다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
티눈 방치하면 어떻게되나요?
티눈을 방치할 경우 점차 크기가 커지고 시간이 지날수록 통증이 심해집니다.
적절한 관리가 이루어지지 않으면 염증 및 감염 가능성이 있습니다.
티눈 부위에 압력을 가하지 않으려고 노력하면 보행과 자세가 수정되어 추가적인 문제가 발생할 수 있습니다.
악화된 발 상태로 인해 발생하는 통증과 불편함은 이동성을 힘든 작업으로 만들 수 있습니다.
이것은 당뇨병이나 발 순환과 신경 기능에 영향을 미치는 다른 의학적 상태로 고통받는 개인에게 특히 해당됩니다.
발에 작은 상처라도 궤양과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
이러한 합병증을 피하고 불편함을 완화하기 위해서는 신속한 조치가 중요합니다.
티눈 예방하는 방법
티눈 생기는 이유 예방 하려면 발에 편안하게 맞는 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
너무 높거나 끝이 뾰족한 신발은 피하는 것이 좋습니다.
발에 꼭 맞는 신발을 신었는데도 불편하다면 다른 신발로 바꿔 신는 것이 좋습니다.
게다가 건조함도 관련이 있기 때문에 발에 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다.
티눈 제거를 위한 식초 사용을 포함하는 민간 요법이 알려져 있습니다.
그러나이 방법은 과학적 지원이 부족하고 부적절하게 실행되면 이차 세균 감염으로 이어질 수 있습니다.
마찬가지로, 손톱깎이로 발바닥의 티눈을 제거하려고 시도하는 것은 좋지 않으며 상태를 악화시킬 수 있습니다.
티눈 반등 가능성이 예상보다 높다는 점은 주목할 만합니다.
따라서 티눈 형성에 기여하는 유해한 습관을 정기적으로 평가하고 수정하는 것이 좋습니다.
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